23.02.18: 12. SISU-Winter-Duathlon

http://www.sisu-berlin.de/winterduathlo ... eibung.php

http://my4.raceresult.com/87466/results ... e#2_44D453

Glückwunsch Tetze
Bei der Kälte bestimmt kein Zuckerschlecken?!
Und überhaupt könntest du bitte mal was zum Streckenprofil schreiben?
Wie war der Wettkampf für dich?

LG Betina

Na, wenn Hübi schon einen Extra-Thread eröffnet - dann muss ich natürlich auch ein paar Worte dazu schreiben

Nachdem ich letztes Jahr ja wegen anderer Termine aussetzen musste, konnte ich dies Jahr wieder beim schönen SiSu-Crossduathlon starten.

Wer nicht gerne so weit läuft und zwischendrin lieber etwas beim radeln "erholt", der findet hier seinen passenden Berliner Saisoneinstieg. Dieses Jahr wieder bei anständig winterlichen Temperaturen (arxxxkalt war es), für mich um so ungewohnter, da ich Anfang der Woche erst aus dem frühlingshaften Süden zurückgekommen war.
Aber man kann sich ja warm anziehen und beim sporteln sollte einem ja auch warm werden, oder?

Pünktlich um 10h wurden dann also die etwas über Hundert Sportlerinnen und Sportler auf die altbekannte Strecke geschickt, wenngleich entgegen meiner letzten Teilnahme nunmehr auch die 1. Laufrunde im Uhrzeigersinn gelaufen wird.
Eine knapp 5,5km lange Runde über Waldwege galt es ein mal laufend und vier mal mit Rad zu absolvieren, Start ist an der Sanddüne am Ende des Hüttenweges, es geht u.a. den langen Jammer hoch und auf der anderen Seite wieder herab, dann durch ein arg sandige Stück und zurück zum Start, dort wird dann aufs Rad gewechselt, das Späßchen noch vier mal gefahren und zum Abschluss werden noch mal 3km in Form einer geraden Pendelstrecke gelaufen.

Das Wetter war zwar herrlich sonnig, aber durch die Kälte, schon in den vergangenen Tagen/Nächten, war der Boden natürlich schön hart gefroren und sowohl laufen als auch fahren waren teils nicht ganz einfach, es sind ja doch noch unheimlich viel tiefe Spuren der Rückefahrzeuge auf den Wegen.
Und wie bei Duathlon-Veranstaltungen üblich, ging es gleich beim ersten Lauf gut zur Sache...

Mit meinem Ergebnis bin ich mehr als zufrieden, knapp eine Minute schneller, als ich mir vorgenommen hatte - und das obwohl mir in der dritten Radrunde nach der Abfahrt vom Havelberg der Schaltzug gerissen ist und die Kette hinten fortan auf dem kleinsten Ritzel blieb. Den Rest dieser und die vierte Runde durfte ich dann, da ich immerhin noch vorne schalten konnte, mit zwei Gängen absolvieren.
Ging aber auch sehr gut , war am Ende sogar meine schnellste Runde

Im Ziel gab es dann zum Auffärmen Tee und Erbsensuppe mit Würstchen, nach kurzer Siegerehrung war dann alles wieder vorbei und es ging ab nach Hause, jetzt tat doch eine heiße Dusche dringend Not!


Vielen Dank auch nochmal an den "Schnelle Markus" für´s Anfeuern und die Bilder!



PS: Genauere Infos zur Strecke usw gibt es hier

Glückwunsch auch von mir. So locker wie du den langen Jammer hoch gehüpft bist, ist da
für das nächste Jahr noch reichlich Reserve in der Zielzeit
Und mach doch nicht immer dein Rad kaputt

Gruß Hans

Hans G. hat geschrieben:Glückwunsch auch von mir. So locker wie du den langen Jammer hoch gehüpft bist...

Danke Hans (auch fürs Anfeuern)!
Aber das war nur Show für die Fans am Fuße des Berges
Da war leider schon nix mehr mit "locker" oder gar "hüpfen"