Lauftreff Berlin | Hübis-Laufforum | LT Bernd Hübner | Seit 1999!

Laufsport Berlin | BERLIN läuft | Läufer-Hauptstadt Deutschlands | Sport soll Spaß machen | Einfach hinkommen und mitmachen

Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

Antwort schreiben

21 Beiträge • Seite 1 von 3 • 1, 2, 3

Mit Zitat antworten

Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

von AK » 30.01.2014, 20:26

Nebenwirkungen eines zu hohen Kohlenhydratkonsums
http://www.trainingsworld.com/ernaehrun ... 38660.html

Viele Grüße,

A.K.

"You must do the things you think you cannot do."
"Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves." -Eleanor Roosevelt
Nr. 69 - 18. Havellauf 2007
Bild

Bild

AK: Foren Mythos; Beiträge: 826; Registriert: 21.12.2004, 14:40

Mit Zitat antworten

Eisen ist wichtig für die Ausdauer

von AK » 03.02.2014, 18:23

Eisen ist wichtig für die Ausdauer
http://www.trainingsworld.com/ernaehrun ... 39485.html

Viele Grüße,

A.K.

"You must do the things you think you cannot do."
"Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves." -Eleanor Roosevelt
Nr. 69 - 18. Havellauf 2007
Bild

Bild

AK: Foren Mythos; Beiträge: 826; Registriert: 21.12.2004, 14:40

Mit Zitat antworten

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

von AK » 04.02.2014, 19:53

5 Dinge, die wir als vegane Läufer über Ernährung gelernt haben
http://blog.vegan-supplements.de/5-ding ... rnt-haben/

Viele Grüße,

A.K.

"You must do the things you think you cannot do."
"Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves." -Eleanor Roosevelt
Nr. 69 - 18. Havellauf 2007
Bild

Bild

AK: Foren Mythos; Beiträge: 826; Registriert: 21.12.2004, 14:40

Mit Zitat antworten

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

von AK » 06.02.2014, 10:15

Studie - Höhere Magnesiumzufuhr erhöht die Lebenserwartung bei Menschen mit kardiovaskulären Risiko
http://jn.nutrition.org/content/early/2 ... 2.abstract

Viele Grüße,

A.K.

"You must do the things you think you cannot do."
"Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves." -Eleanor Roosevelt
Nr. 69 - 18. Havellauf 2007
Bild

Bild

AK: Foren Mythos; Beiträge: 826; Registriert: 21.12.2004, 14:40

Mit Zitat antworten

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

von AK » 15.02.2014, 11:48

Eisenmangel mit Essen ausgleichen
http://www.srf.ch/gesundheit/lifestyle/ ... usgleichen

Viele Grüße,

A.K.

"You must do the things you think you cannot do."
"Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves." -Eleanor Roosevelt
Nr. 69 - 18. Havellauf 2007
Bild

Bild

AK: Foren Mythos; Beiträge: 826; Registriert: 21.12.2004, 14:40

Mit Zitat antworten

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

von AK » 18.02.2014, 12:06

Personalisierte Ernährung: Essen, was dem Erbgut schmeckt
http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaeh ... 36842.html

Viele Grüße,

A.K.

"You must do the things you think you cannot do."
"Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves." -Eleanor Roosevelt
Nr. 69 - 18. Havellauf 2007
Bild

Bild

AK: Foren Mythos; Beiträge: 826; Registriert: 21.12.2004, 14:40

Mit Zitat antworten

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

von AK » 16.04.2014, 14:03

Six Rules for Eating Right as a Runner
http://www.runnersworld.com/the-startin ... ightRunner

Viele Grüße,

A.K.

"You must do the things you think you cannot do."
"Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves." -Eleanor Roosevelt
Nr. 69 - 18. Havellauf 2007
Bild

Bild

AK: Foren Mythos; Beiträge: 826; Registriert: 21.12.2004, 14:40

Mit Zitat antworten

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

von AK » 01.05.2014, 13:06

So sinnvoll ist ein Cheat Day
http://www.menshealth.de/food/sporterna ... 279372.htm

Viele Grüße,

A.K.

"You must do the things you think you cannot do."
"Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves." -Eleanor Roosevelt
Nr. 69 - 18. Havellauf 2007
Bild

Bild

AK: Foren Mythos; Beiträge: 826; Registriert: 21.12.2004, 14:40

Mit Zitat antworten

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

von AK » 26.05.2014, 07:53

Vitamin K2: Neuigkeiten für Läufer
http://www.runnersworld.de/ernaehrung/v ... 320026.htm

Viele Grüße,

A.K.

"You must do the things you think you cannot do."
"Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves." -Eleanor Roosevelt
Nr. 69 - 18. Havellauf 2007
Bild

Bild

AK: Foren Mythos; Beiträge: 826; Registriert: 21.12.2004, 14:40

Mit Zitat antworten

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

von AK » 31.05.2014, 21:00

Vegane Ernährung boomt bei Spitzensportlern
http://www.20min.ch/schweiz/news/story/22711125

Viele Grüße,

A.K.

"You must do the things you think you cannot do."
"Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves." -Eleanor Roosevelt
Nr. 69 - 18. Havellauf 2007
Bild

Bild

AK: Foren Mythos; Beiträge: 826; Registriert: 21.12.2004, 14:40

Antwort schreiben

21 Beiträge • Seite 1 von 3 • 1, 2, 3

Ähnliche Beiträge

24.03.2024: Rund um den Müggelturm
Forum: Laufveranstaltungen 2024
Autor: pixx
Antworten: 0

Erfahrungsaustausch: Ernährung beim Laufen
Forum: Rund ums Laufen
Autor: Tetze
Antworten: 10

20.03.2022: 7. Rund um den Müggelturm ...
Forum: Berlin | Laufveranstaltungen 2022
Autor: Erdmute
Antworten: 7

Zurück zu Rund ums Laufen

Gehe zu:

Wer ist online?

0 Mitglieder