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Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

02.07.2014, 09:20

Die richtige Flüssigkeitszufuhr beim Marathon
http://www.marathon4you.de/magazin/erna ... rathon/408

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

02.07.2014, 10:16

How Long Should I Wait to Run After Eating?
http://www.runnersworld.com/getting-sta ... 2_27088096

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

23.07.2014, 10:58

Mythos Milch
http://www.srf.ch/sendungen/kontext/mythos-milch

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

26.07.2014, 14:55

Flüssigkeitshaushalt: Die besten Durstlöscher für Sportler
http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaeh ... 82760.html

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

02.08.2014, 10:20

Nahrungsmittel:
Trinken statt Essen
Wie essen wir in Zukunft? Trinken wir unsere Nahrung? Oder essen wir künstlich hergestelltes Fleisch? Der Klimawandel zwingt uns, über unsere Ernährung nachzudenken.
http://www.golem.de/news/nahrungsmittel ... 08273.html

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

24.09.2014, 14:54

Carbo loading decoded
http://www.worldrunning.com/articles/ca ... g-decoded/

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

05.10.2014, 19:18

Hab da mal was zum Thema Energieriegel und Gels gefunden: Auf der Seite von http://www.chiamind.de, sind Rezepte wie man
aus chia samen Gel und Riegel herstellt. Letztere sind sogar zum einfrieren. Der Vorteil, die
Sachen sind wohl ausgesprochen magenfreundlich und bekömmlich, desweiteren gut dosierbar( Gel). Eine Freundin von uns hat das u.a. beim Müritzlauf probiert und für gut befunden! Sie nutzt zum anmischen des Gels allerdings Fruchtsaft...

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

18.10.2014, 20:26

The 9 Best Vegetarian Foods for Runners
http://www.rodalenews.com/vegetarian-foods-runners

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

25.10.2014, 21:20

Carbo-loading
http://www.runnersworld.com/nutrition-r ... 2_34198097

Re: Wichtigste & Unwichtigste Fakten rund um die Ernährung

16.03.2016, 23:00

Runners: An Easier Way to Become a Better Fat Burner
http://running.competitor.com/2016/03/n ... ner_146746
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