Re: Wann wieder laufen nach Außenbandriss?
24.09.2012, 19:13
Mail von Robert:
Liebe Sportfreunde,
angefügt findet ihr eine schöne Systematik zur Sprunggelenksverletzung,
meistens handelt es sich um ein Supinationstrauma (Umknicken!).
Bei leichten Formen kann der Sport bereits frühzeitig wieder aufgenommen
werden.
Die PECH-Regel sollte in Läuferkreisen bekannt sein!
Sportliche Grüße
Dr. Robert Margerie
https://www.iphpbb3.com/forum/file/35151 ... 3final.pdf
Liebe Sportfreunde,
angefügt findet ihr eine schöne Systematik zur Sprunggelenksverletzung,
meistens handelt es sich um ein Supinationstrauma (Umknicken!).
Bei leichten Formen kann der Sport bereits frühzeitig wieder aufgenommen
werden.
Die PECH-Regel sollte in Läuferkreisen bekannt sein!
Sportliche Grüße
Dr. Robert Margerie
https://www.iphpbb3.com/forum/file/35151 ... 3final.pdf
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