Ich krame mal diesen alten Thread hier wieder raus (*staubwegpust*):
Ich hatte ja letztes Jahr auch (mal wieder) Probleme mit den Füßen, inkl. Auswirkungen auf die Kniegelenke.
Einseitig eine Entzündung in der Achillessehen, beidseitig Schmerzen unter der Hacke (beginnende Fersensporne) und in einem Knie ab und zu einen stechenden Schmerz, das andere Knie schmerzte dafür, wenn ich es anwinkeln wollte.
Dies war ja auch Grund, dass ich auf den BM verzichten "durfte"
Auf Anraten meines Orthopäden war ich auch beim Sensomotorik-Zentrum, in der Filiale Uhlandstr. (Zitat meines Doc: "Ich habe meine Einlagen auch dort machen lassen").
Man kommt ja zu nix, daher Termin erst etwas später (Dezember) mit Abholung der fertigen Einlagen unmittelbar vor Weihnachten.
Mein Eindruck:
Terminvereinbarung etwas unglücklich, zunächst immer nur einen AB erreicht, dann -ich glaube zwei Tage später- kam ein Rückruf.
Die Beratung und Laufanalyse wirkte auf mich kompetent, nicht überragend, aber gut.
Sehr positiv ist anzumerken, dass ich hierbei kleine Tipps bekam, welche Dehnungs-/Kräftigungsübungen mir helfen könnten.
Außerdem wurde ich darauf hingewiesen, dass meine Schuhe doch mal ersetzt werden sollten. Hier erhielt ich auch das Angebot, dass man mir vor Ort (es werden dort auch Schuhe verkauft) bei der Abholung ein paar Modelle vorführt. Jedoch hat mir der gute Mann auch gleich gesagt, dass meine Schuhe sehr passend für mich seien und ich diese doch ruhig wieder kaufen solle - nur halt woanders, denn dort führt man diese Marke nicht. Das gefällt mir, da wurde mir nix aufgeschwatzt, was gerade vorhanden ist, nein, ich wurde ruhigen Gewissens der "Konkurrenz" überlassen!
Auf eine Eingewöhnungsphase von ca. 1-3 Wochen wurde ich bei der Abholung noch hingewiesen, die Sohlen wurden in die mitgebrachten Schuhe eingepasst, dann wurde ich mit den neuen Einlagen wieder in die Läuferwelt entlassen.
Zwischenfazit nach ca. einem Monat:
Der erste Eindruck war "geht gar nicht", das tut ja schon beim Gehen weh!
Aber schon beim ersten Lauf ging es dann ganz gut, etwas Gewöhnung war aber tatsächlich nötig.
Mittlerweile empfinde ich die Einlagen in den Schuhen nicht mehr als Fremdkörper, es läuft sich sehr angenehm, bislang getestet bis 25km.
Die oben geschilderten Kniebeschwerden sind -obwohl ich tatsächlich auch wieder etwas regelmäßiger laufe- aktuell nicht mehr vorhanden, in den Füßen ist wohl noch der Hang zum Fersensporn spürbar (gerade morgens beim Aufstehen), aber auch schon deutlich besser!
Derzeit kann ich nur sagen, dass die Entscheidung für diese Einlagen für mich die richtige war!
Kosten: Wie schon von anderen geschrieben 199,- Euro inkl. der ausführlichen Analyse/Beratung, was das Land Berlin und die Krankenkasse beisteuern, weiß ich noch nicht.