Laufen in Zeiten von Corona ...

Ich bin mir dessen durchaus bewußt, lieber Franko.
Im Gegensatz zu anderen Läufern, die dort ihre Runden drehen, laufe ich i.d.R. außen vorbei.
Die Treppen erklimmen ich nur sehr spärlich und meist erst in "Trainingshochphasen".
LG
MOSES

Na bitte,geht doch.
Genau solche Bilder und Berichte müssen hier rein.
Super Fotos-Gruß Bußi

Heute waren wieder zwei Hübis an der Havel - ein Kurzurlaub im Paradies!
... mit Schwanennest, dickem Pott auf dem Weg in den Pott und einer Badewanne namens "17M"


















Hier ein Werbespot: https://www.youtube.com/watch?v=dRgQsSIrThc

Klasse, Iki.

Top
Danke für die Fotos etc.
Gruß Bußi

Am Mittwoch dieser Woche waren Gabi und ich seit Langem wieder einmal im Jungfernheidepark laufen, wo
wir 2006 quasi mit unserem ersten Lauftraining begonnen haben. Damals war ich noch 102 kg schwer.

Bei unserer Ankunft auf dem Parkplatz am Freibad sahen wir gerade Hasirunner vor uns vorbei flitzen.

Ich schaffte bei meinem 2. Lauftraining nach 3-wöchiger, verletzungsbedingter Laufpause und einen etwa 25 km langen Rennradtraining am Mittag nur 8 km. Das war mit Muskelkater total anstrengend. Gabi lief in der selben Zeit knapp 2 Km mehr.

Doch die Atmosphäre dort war wirklich toll.

Auf der Seepromenade flanierten bei dem herrlichen Wetter soviele Menschen wie vor der Corona-Zeit.

Hier noch ein paar Bilder von gestern:

Am Montag dieser Woche lief ich nachmittags wieder von Zuhause vorbei durch das Borsigtor, an der Seepromenade des Tegeler Sees, auf dem Schwarzen Weg in Richtung Strandbad Tegelsee bis zum Forsthaus Tegel und wieder zurück (10 Km).

Diese Bilder machte ich entlang der Strecke.

Hammer Fotos, Ziggy.

Apropos 102 kg, jetzt hast wahrscheinlich nur noch geschätzte 78 kg.

...wenn die Corona-Zeit nicht bald endet und wegen der Verletzungspausen, schaffe ich die 78 Kg tatsächlich noch. Derzeit liegen ich noch darunter. Das Intervalltraining geht schon etwas.

Auf meinem neuen Rennrad verbrauche ich auch weniger Kalorien in der selben Trainingszeit als beim Laufen.

Außerdem muss ich erst allmählich wieder in Form kommen. Meine Performance ist zzt. unterirdisch.

Ich bleibe aber dran!