Radtraining Dienstags

Wir hatten die gestern Guido Fulst als Gast bei unserem Spinning Training

Gudio Fulst hat bei den Olympischen Spielen in Barcelona und Sydney, Gold auf der Bahn in der Mannschaftsverfolgung gewonnen, war mehrfacher Weltmeister. 15 x deutscher Meister, hat 3 Siege bei Sechstagerennen errungen.
Er war bei uns, um Werbung für sein „Arche“ Projekt zu machen, bei dem Kinder aus Hartz V Familien für den Radsport gewonnen werden sollen.

Wir haben uns sehr über den prominenten Gast gefreut und haben es eine Stunde wieder ordentlich krachen lassen

Guido Fulst Bildmitte 5. von rechts/links

Boah, voll cool!

Böker hat geschrieben:..., bei dem Kinder aus Hartz V Familien für den Radsport gewonnen werden sollen...

Die Regierungserklärung ist kaum verlesen und schon gehört Hartz IV der Vergangenheit an ..

„Guido Fulst and friends“ 2018 Fundraising-Aktionen für Rad-Projekt für „Die Arche“

Mit „Guido Fulst and friends“ werden 2018 mit verschiedenen Fundraising-Aktionen und einem Projekt die gemeinnützige Organisation „Die Arche“ unterstützt. Im April 2018 wird die Spendenaktion „Minidrom“ auf der VELOBerlin und im Mai 2018 die Aktivisten-Fundraising-Aktion „Velothon-Mannschaft“ starten. Ziel beider Aktionen ist es, sozial benachteiligte Kinder und Jugendliche, welche in „Die Arche“ kommen, mit Fahrrädern und einer Fahrradwerkstatt zu unterstützen. Mit dem Projekt „Fit und Fun mit Bike für Kids“ werden zudem die Fahrräder und die Werkstatt im Alltag von „Die Arche“ mit Leben erfüllt.

Minidrom auf der VELOBerlin 2018 - Spendenaktion Lokation VELOBerlin: (Flughafen Tempelhof - Hangars 5/6/Außenfläche) = größte Fahrradmesse in Berlin Termin: Samstag, 14.04. und Sonntag, 15.04.2018 von 10-18Uhr sowie Austellerabend am Samstag, 14.04.2018
ab 18Uhr Jedermann-Bahnradfahren auf Miniradrennbahn „Ludus Deorum“ (Bahn der Götter) als Fundraising-Aktion zugunsten von „Die Arche“. 
Radrennbahn im Miniformat – hier kann jeder Radfahren (Sixdays für Jedermann im Miniformat)  Wer fährt? Guido Fulst - als „Gesicht“ der Aktion, Kinder der Arche werden in die Aktion einbezogen und erfahren sich mit dem Rad auf der Minibahn selbst Spenden (Unternehmen-„X“ spendet pro gefahrene Runde), Gäste der VeloBerlin spenden Betrag „X“ pro Fahrzeit auf der Minibahn, verschiedene Firmen-Teams  Highlights: Match für alle - Wer schafft die meisten Runden pro Tag? Und wer mindestens „X“ Runden fährt, erhält ein kleines Give Away Spendenziel ist es, Fahrräder für sozial benachteiligte Kinder und Jugendliche in „Die Arche“ bereitzustellen sowie eine Fahrradwerkstatt in „Die Arche“ einzurichten Infos zur Aktion auf Homepage (http://www.fulst-and-friends.de) mit Infos zu „Guido Fulst and friends“, zur Aktion und zum Spendenziel

Obwohl wir dem Wetter noch nicht so recht trauen, trauen wir uns Morgen nach langem Winter wieder raus auf die Straße zum Rennradfahren.


Wir treffen uns Morgen 03.04. um 17:00 Uhr auf dem großen Parkplatz vor dem Hockeyplatz am Mommsenstadion.

Zum einrollen fahren wir die kleine Umlandrunde (Krone – Stahnsdorf – Güterfelde - Schenkenhorst – Nudow – Güterfelde – Kleinmachnow- Havelchausee) ca. 60 km.

Von den bereits gut trainierten (gestählt von Trainingslagern in Malle, Lanzarote) wird um etwas Rücksicht erbeten. Es wäre schade, wenn aufgrund eines übermäßig hohen Tempos, andere Mitfahrer der Gruppe fern bleiben. (wobei ein 30 er Schnitt angestrebt und auch eigentlich gesetzt ist )
Die Saison ist noch jung und wir werden sicher noch gemeinsam, eine homogenen Trainingsform erlangen. Ab der Havelchaussee (Rückweg) ist freies Spielen erlaubt und das Rennen zum Endspurt über den Willy freigegeben.

Ggf. wird nach dem Radfahren noch eine Runde gekoppelt, ca. 2,5 Km. Es lohnt sich Laufschuhe mitzubringen.
Da die Dämmerung 19:00 Uhr einsetzt, ist bitte Beleuchtung mitzubringen.
Duschen sind im Mommsenstadion oder im TU Gebäude Waldschulallee, mit Duschkarte vorhanden.
Wer Lust hat kann uns gerne beim Radeln und/oder Laufen begleiten.
Wir würden uns sehr über Eure Teilnahme freuen.

Das übliche:
Die Teilnahme ist stets auf eigene Gefahr! Keine Haftungsübernahme! Der Radtreff ist rein privat und alles selbst organisiert! Es besteht Helmpflicht! Es ist bitte Licht mitzuführen!
Ansonsten gelten die Gruppenregeln des LT Bernd Hübner aber bezogen auf Radfahren:
http://www.huebis-laufforum.de/35151269 ... 02174.html

Noch vor dem Start zur 60 km Einfahrrunde im lockeren 30,5er Tempo. Es hat riesigen Spaß gemacht und alle sind gut und wohlbehalten ins Ziel gerollt.
Nächste Woche starten wir voraussichtlich 17.15 Uhr.

Nachricht vom "Road Captain" Andreas betreffend den morgigen Dienstag (10.04.2018, Abfahrt 17:15 Uhr):

Hallo Ihr Helden der Landstraße,

morgen ist es wieder soweit! Bei schönsten Wetter starten wir unsere Umlandtour. Wir werden um 17:15, am Momsenstadion (großer Parkplatz) unsere Dienstagsausfahrt starten.
Bitte pünktlich umgezogen erscheinen, wir müssen gegen die noch frühe Dunkelheit kämpfen.

Angestrebt ist die üblichen 70Km Umlandrunde in einem 30iger Schnitt zu absolvieren. Da wir ggf. mit neuen Teilnehmern rechnen können, werden wir erst einmal langsam und ruhig starten, soll heißen:
„Sicherheit und Technik“, geht vor „Streckenlänge und Speed“!!
Im Anschluss wird gekoppelt. Wer mitmachen möchte bitte Laufschuhe mitbringen.

Bitte gebt Bescheid wer kommt, damit wir nicht unnötig lange warten müssen. DANKE

Das übliche:
Die Teilnahme ist stets auf eigene Gefahr! Keine Haftungsübernahme! Der Radtreff ist rein privat und alles selbst organisiert! Es besteht Helmpflicht! Es ist bitte Licht mitzuführen!
Ansonsten gelten die Gruppenregeln des LT Bernd Hübner aber bezogen auf Radfahren.

Prima,wir starten 17:15 Uhr und es wird wieder eine ca. 2 Std. Tour
Wir treffen uns Mommsenstadion, Großer Parkplatz vor dem Hockey Feld.
Heute erwartet uns feinstes Rennrad Wetter

Vielen Dank für nett Empfang und Betreuung !!! Ich werde versuchen und mir mühe geben volle Strecke mit machen zu können ! lg Hossi

Vergangenen Dienstag herrschte reger Andrang zur wöchentlichen Radel-Runde - auch mehrere neue Gesichter waren zu sehen.
So ging es denn bei herrlichem Wetter in STVO-konformer 2er-Reihen-Stärke von 16 Rädern auf die Strecke.
Da aber doch der Übungsstand in Punkto Rennrad sehr unterschiedlich ausfiel, verkleinerte sich die Runde zu Beginn noch etwas, aber der Großteil fuhr die übliche gut 70km Runde und die ganz emsigen hängten noch einen kurzen Koppellauf ran.
In Zukunft müsste wohl, bei entsprechendem Bedarf, die Gruppe doch wieder geteilt werden, damit auch eine einsteigertaugliche Runde gefahren werden kann. Wer da Interesse hat, sollte am Besten vorab Bescheid geben.

Hier noch die stolze Truppe vor der Abfahrt: