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[martinxberg]

GA 1 am Sonntag 16.2. - ca. 8.00 h Auerbacher für 3 Havelchausseerunden . Durchfahrtszeit : ca. 50 Minuten, falls jemand einsteigen möchte.
lg
martin

[relax]

Sonntag 10.30 h - N duro - 2 X Grunewaldrunden - Schnitt = 26 er = relaxt!
sl
martino

he, he, keine Wortspiele!

[martinxberg]

Sonntag 10.30 h - N duro - 2 X Grunewaldrunden - Schnitt = 26 er = relaxt!
sl
martino

he, he, keine Wortspiele!

Heute ,relaxt, entspannt, gelassen , eben GA1 Tempo ( 25 er ), 86 Km fröhliche Frühjahrskilometer absolviert. Wobei, und das gebe ich gern zu , der 3. Willi schon etwas schwer viel.
Kondition, heißt das Zauberwort für die nächsten Wochen...
sl
martino

[martinxberg]

nächsten Sonntag 23.02., das gleiche Programm wie Heute
8.05 Auerbacher Tunnel
8.55 Auerbacher Tunnel
9.45 Auerbacher Tunnel
GA1 25 er - falls wer mitrunden möchte
PS : fahre auch immer am Mommsenstadion vorbei

So der Plan bisher...

und bleibt so auch. Das Wetter ist dem Sport jeglicher Coleur ( außer dem Wintersport ) auch am Wochenende wohlgeSONNEN!

vielleicht sieht man sich ja.... :)

[martinxberg]

nächsten Sonntag 23.02., das gleiche Programm wie Heute
8.05 Auerbacher Tunnel
8.55 Auerbacher Tunnel
9.45 Auerbacher Tunnel
GA1 25 er - falls wer mitrunden möchte
PS : fahre auch immer am Mommsenstadion vorbei

So der Plan bisher...

und bleibt so auch. Das Wetter ist dem Sport jeglicher Coleur ( außer dem Wintersport ) auch am Wochenende wohlgeSONNEN!

vielleicht sieht man sich ja.... :)
Falls nicht - schönes Wochenende

[martinxberg]

So, ein Tag, so wunderschön wie heute...
Tja , die Saison ist die definitiv eröffnet und an den Treffpunkten tummelten sich viele Gruppe zum Crossen und natürlich zum Straßenfahren. Meine drei Grunewaldrunden im GA1 hatte ich da allerdings schon hinter mir und durfte mich auf den Heimweg machen...

next acts: Freitag früh : Mehr Tempo! Runden ziehen auf dem Felde in der Frühe und vor dem Dienstbeginn

Sonntag : Ausfahrt zum Motzener See - 8.00 h TiB - THF - Britz - Buckow - Großziethen - Waßmannsdorf - Selchow - BER - Mittenwalde - Motzen - Kallinchen - Retour via Schönefeld - Rudow - Ostkrone - Britz - Nklln - THF -TiB , 95 Km. Falls wer mitkommen möchte. Wenn das Wetter nicht so der Hit sein sollte , dann nur bis Mittenwalde und retorno!

sl
martino

[Alex T.]

Sonntag : Ausfahrt zum Motzener See - 8.00 h TiB - THF - Britz - Buckow - Großziethen - Waßmannsdorf - Selchow - BER - Mittenwalde - Motzen - Kallinchen - Retour via Schönefeld - Rudow - Ostkrone - Britz - Nklln - THF -TiB , 95 Km. Falls wer mitkommen möchte. Wenn das Wetter nicht so der Hit sein sollte , dann nur bis Mittenwalde und retorno!

sl
martino

@Martin:

Könnte ich Dich denn evtl. überzeugen, etwas später zu starten (vielleicht 9 Uhr ab TiB ???). Oder hast Du einen (zeitlichen) Anschlag am Sonntag, dass Du so zeitig los willst??

Viele Grüße
Alex

[martinxberg]

Sonntag : Ausfahrt zum Motzener See - 8.00 h TiB - THF - Britz - Buckow - Großziethen - Waßmannsdorf - Selchow - BER - Mittenwalde - Motzen - Kallinchen - Retour via Schönefeld - Rudow - Ostkrone - Britz - Nklln - THF -TiB , 95 Km. Falls wer mitkommen möchte. Wenn das Wetter nicht so der Hit sein sollte , dann nur bis Mittenwalde und retorno!

sl
martino

@Martin:

Könnte ich Dich denn evtl. überzeugen, etwas später zu starten (vielleicht 9 Uhr ab TiB ???). Oder hast Du einen (zeitlichen) Anschlag am Sonntag, dass Du so zeitig los willst??

Viele Grüße
Alex

@Hi Alex !
9 Uhr TiB - passt schon!
Freue mich auf die Ausfahrt!
bis denne

[Alex T.]

@Hi Alex !
9 Uhr TiB - passt schon!
Freue mich auf die Ausfahrt!
bis denne

Prima

mal sehn, ob ich das bis Sonntag mit neuem Antrieb (Kette/ Kassette) noch hinkriege.

man sieht sich
Alex

[martinxberg]

@Hi Alex !
9 Uhr TiB - passt schon!
Freue mich auf die Ausfahrt!
bis denne

Prima

mal sehn, ob ich das bis Sonntag mit neuem Antrieb (Kette/ Kassette) noch hinkriege.

man sieht sich
Alex

Mensch Alex , klasse , egal ob mit oder ohne Raddoping : )
Icke, heute früh im feuchten und kühlem Dunst: 2 Stunden 54,6 Km = 27,3 Schnitt, war zum Schluß anstrengend. Das Training einem immer so fordern muss ...
Sonntag wirds nett.