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17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark 2025

Bewegung und Fitness

Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 01.04.2025, 20:00




Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !


- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 6 * 800m schnell mit 400m Traben dazwischen
Bitte trabt gegen die Laufrichtung im Uhrzeigersinn.
- Auslaufen


:icon_wink: Bleibt gesund
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Ziggy » 02.04.2025, 23:41

Prima, dass ihr alle wieder mit Norbert, Günter und mir im Hanns-Braun-Stadion im Olympiapark das Intervalltraining durchgeführt habt.

Jetzt, wo nach der Umstellung auf die Sommerzeit, die Sonne etwas länger am Himmel steht, macht das Laufen am Abend gleich mehr Freude. Die Temperaturen haben uns heute einen Hauch von Frühling.

Allen, die am Wochenende entweder in Berlin, Prag oder anderswo einen Wettlauf absolvieren wünsche ich viel Erfolg und Spaß.
Allen anderen halt nur Spaß.

Kommt gute durch die Woche. Bis zum nächsten Mittwoch.

Mit sportlichen Grüßen
Euer ZiggyBild
Hallo, bitte alle mal herschauen!

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Na also, geht doch.
"Kämpfe nicht mit dem Weg...Nimm was er dir gibt." aus "Born To Run" von Christopher McDougall, (c) 2010

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