Bewegung und Fitness
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Re: 18:00 Uhr, Dienstags: "After-Work-Run" am Wannsee 2024

26.06.2024, 19:21

Schön wieder bei Euch zu sein und mit Euch zusammen zu laufen und nachzubereiten :smile:

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Re: 18:00 Uhr, Dienstags: "After-Work-Run" am Wannsee 2024

02.07.2024, 19:46

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(Foto Linda)

Heute waren wir zu viert. Neben Fredo, Thomas und mir war auch noch Linda dabei. Wir waren ohne Regen flott unterwegs.

Beim Löwengedeck waren wir dann zu dritt.

Re: 18:00 Uhr, Dienstags: "After-Work-Run" am Wannsee 2024

10.07.2024, 11:13

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Am Dienstag der Hitze geschuldet nur bis zur Pfaueninsel.
Nachhopfen mit Thomas W. und Christoph am Löwen.

Re: 18:00 Uhr, Dienstags: "After-Work-Run" am Wannsee 2024

16.07.2024, 21:20

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Eine Stunde nach Abschluss unseres Nachhopfens gab es einen sehr heftigen, sechs minütigen Starkregen. Er hörte genauso plötzlich auf wie er begann.

Am kommenden Dienstag werden wir eine andere Strecke laufen.
In den kommenden Tagen mehr an dieser Stelle.

Re: 18:00 Uhr, Dienstags: "After-Work-Run" am Bhf Wannsee (!

22.07.2024, 10:26


Am 23. Juli treffen wir uns an einem anderen Ort:

Stansdorfer Damm/Potsdamer Chaussee um 18:00

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Mein Vorschlag für den Dienstag:
Ehemalige Friedhofsbahn, Autobahn, Übergang Dreilinden und die Stammbahn

Der erste Teil wird mehr gewandert als gelaufen: Entlang der ehemaligen S-Bahn Richtung Stahnsdorf auf dem Schotterbett.

Danach laufen wir zum ehemaligen S-Bhf Dreilinden, auf der ehemaligen Autobahn, überqueren den Teltowkanal und werfen einen Blick auf den ehemaligen Grenzübergang Dreilinden.

Zurück können wir durch einen Lauf zu einer besonderen Kleingartenanlage und dann entweder eine Wanderung über die ehemalige Stammbahn und den Mauerweg oder durch den Wald auf den Mauerweg.

Die Tour wird ca. 8km lang.
Wir können jederzeit unsere Tour umändern.

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Re: 18:00 Uhr, Dienstags: "After-Work-Run" am Wannsee 2024

14.08.2024, 15:14

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Der hohen Temperatur geschuldet, waren wir nur eine kleine Runde unterwegs.

Beim 'Nachhopfen' bekam Fredo noch nachträgliche Geburtstagspräsente überreicht.



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Re: 18:00 Uhr, Dienstags: "After-Work-Run" am Wannsee 2024

28.08.2024, 11:35

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In einer kleineren Gruppe am Wannsee gelaufen. Vom Nachhopfen existieren keine Dokumente. :freude:

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Mittwochmorgen war kurz hinterm Start eine größere Feuerstelle.
Die Menschen machen echt seltsame Dinge im Wald. :gruebel:

Re: 18:00 Uhr, Dienstags: "After-Work-Run" am Wannsee 2024

29.08.2024, 18:37

Eigentlich kann man nicht so dumm/ignorant/phantasielos... sein. :icon_evil:

Ist halt wieder ein typischer Fall von "alle fünf Sinne am Start":
-Blödsinn
-Wahnsinn
-Unsinn
-Schwachsinn
-Stumpfsinn
und wenn's dann schiefgeht, dürfen andere aufräumen.

Entsetzte Grüße
Manfred

Re: 18:00 Uhr, Dienstags: "After-Work-Run" am Wannsee 2024

20.09.2024, 10:29

Hallo After-Work-Runner,

ich denke, für kommenden Dienstagabend (24.September) lassen wir die Startzeit noch bei 18:00, vor dem Marathon ist eh nur eine kurze Runde angesagt. Die passt dann noch in die Zeit vor dem Sonnenuntergang (ca.19:00). :icon_cool:
Für den Dienstagabend nach dem Marathon (1.Oktober) sollten wir bereits 17:30 starten, da der Sonnenuntergang gegen 18:45 zu erwarten ist. Wahrscheinlich werden wir eh nur auf kurzer Runde "die Beine ausschütteln" wollen. :icon_cool: :icon_wink:

Grüße
Manfred

Re: 18:00 Uhr, Dienstags: "After-Work-Run" am Wannsee 2024

30.09.2024, 09:33

Am 1. Oktober starten wir um 17:30 !

Einfach Beine ausschütteln, wirklich ausschütteln und danach noch über unsere Schmerzen vom Marathon bei Bolle betrinken.
Auch Nicht-Teilnehmer oder Nicht-Schüttler sind willkommen.

:freu:
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