Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff 2024
19.07.2024, 07:40
Ist das Mommsenstadion heute geöffnet ? Denke mal , ihr habt Euch heute schon früher als 9.30 Uhr getroffen 
Also lauf ich um die wunderschöne Rummelsburger Bucht
Und als "Bergtrainingsersatz" dient das Denkmal im Treptower Park mit 52 Stufen
Also lauf ich um die wunderschöne Rummelsburger Bucht
Und als "Bergtrainingsersatz" dient das Denkmal im Treptower Park mit 52 Stufen
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff 2024
26.07.2024, 17:52
Heute waren wir 4 
. Nach der Laufschule ging es für Marion8, Rainer, Moses, Flocke wieder mal auf dem "Schweinepfad" bis zum Grunewaldturm und den selben Weg zurück zum Mommsenstadion - mit jede Menge Mücken als Begleitung! 
. Also war die heutige Losung:
Bis nächsten Freitag!
Flocke
. Nach der Laufschule ging es für Marion8, Rainer, Moses, Flocke wieder mal auf dem "Schweinepfad" bis zum Grunewaldturm und den selben Weg zurück zum Mommsenstadion - mit jede Menge Mücken als Begleitung! . Also war die heutige Losung: Bis nächsten Freitag!
Flocke
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff 2024
02.08.2024, 17:17
Heute waren wir 7 . Nach der Laufschule waren für Marion8, Fredi, Moses, Dieter T., Flocke und heute neu dabei Wolfgang 
6 Anstiege auf Drachen- und Teufelsberg zu bewältigen. 
Bis nächsten Freitag!
Flocke
. Nach der Laufschule waren für Marion8, Fredi, Moses, Dieter T., Flocke und heute neu dabei Wolfgang 6 Anstiege auf Drachen- und Teufelsberg zu bewältigen. Bis nächsten Freitag!
Flocke
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff 2024
02.08.2024, 18:08
Flocke hat geschrieben:Heute waren wir 7
Bis nächsten Freitag!
Flocke
Und Annette
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff 2024
09.08.2024, 16:46
Und natürlich warst du vergangenen Freitag auch mit von der Partie ANNETTE! Pardon, Annette! Wie konnte mir das passieren! 
Flocke
Flocke
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff 2024
09.08.2024, 17:06
Heute waren wir 5 . Nach der Laufschule standen für Marion8, Christiane, Moses, Rainer, Flocke 6 Anstiege
auf Drachen- und Teufelsberg auf der Agenda, darunter die "Berliner Schlange"
Bis nächsten Freitag!
Flocke
. Nach der Laufschule standen für Marion8, Christiane, Moses, Rainer, Flocke 6 Anstiege auf Drachen- und Teufelsberg auf der Agenda, darunter die "Berliner Schlange"
Bis nächsten Freitag!
Flocke
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff 2024
16.08.2024, 16:46
Heute waren wir 6 Nach der Laufschule "erklommen" wir heute nur insgesamt 5 Anstiege auf Drachenflieger- und Teufelsberg. Das waren Marion8, Moses, Dieter T., Roland, Flocke und heute zum ersten Mal dabei, sozusagen als Quereinsteiger, Elias (14 J. jung!!!, der Enkel von Marion), der nur so staunte über die Fitness der älteren Herrschaften. Bei den warmen Temperaturen heute und der hohen Luftfeuchtigkeit! Also: Dranbleiben, Elias!
Bis nächsten Freitag!
Flocke
Nach der Laufschule "erklommen" wir heute nur insgesamt 5 Anstiege auf Drachenflieger- und Teufelsberg. Das waren Marion8, Moses, Dieter T., Roland, Flocke und heute zum ersten Mal dabei, sozusagen als Quereinsteiger, Elias (14 J. jung!!!, der Enkel von Marion), der nur so staunte über die Fitness der älteren Herrschaften. Bei den warmen Temperaturen heute und der hohen Luftfeuchtigkeit! Also: Dranbleiben, Elias!Bis nächsten Freitag!
Flocke
Hier noch Fotos von Rainer ...
19.08.2024, 15:10
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff 2024
19.08.2024, 15:16
Nur fliegen ist schöner. 
Tolle Fotos.
Tolle Fotos.
Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff 2024
30.08.2024, 22:41
Heute waren wir 2 . Nach der Laufschule liefen Annette und Flocke den Schweinepdad bis zum Grundewaldturm und wieder zurück zum Mommsenstadion. Marion8 und Rainer erklimmen die nächsten Tage in Südtirol die Gipfel, Moses und Tieter T. sparen ihre "Körner" für den HM in Reinickendorf am kommenden Sonntag! Viel Erfolg den beiden! 
Bis nächsten Freitag!
Flocke
. Nach der Laufschule liefen Annette und Flocke den Schweinepdad bis zum Grundewaldturm und wieder zurück zum Mommsenstadion. Marion8 und Rainer erklimmen die nächsten Tage in Südtirol die Gipfel, Moses und Tieter T. sparen ihre "Körner" für den HM in Reinickendorf am kommenden Sonntag! Viel Erfolg den beiden! Bis nächsten Freitag!
Flocke
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