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09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2024

Bewegung und Fitness

Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon Thomas » 11.02.2024, 19:39

Heute drehte unsere kleine aber feine Gruppe wieder eine schöne Runde im Grunewald.

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Im Gegensatz zu der Hauptgruppe, begnügten wir uns mit Blicken auf das Wasser.
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon Thomas » 25.02.2024, 16:53

Heute war unsere Kleine Illustre Gruppe mal wieder bei bestem Wetter im Grunewald unterwegs. Unser Weg führte uns über Alten Liebe, Schildhorn und Lieper Bucht zum Forsthaus. Von dort ging es dann zurück zum Mommsen Stadion. Am Ende standen 17 Kilometer auf der Uhr.

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Kleines Suchspiel am Rande:
Wo sind die Hübies?Bild

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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon Ferdinanda » 25.02.2024, 17:04

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Bitte beachten!

Beitragvon Hübi » 27.02.2024, 18:42

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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon relax » 02.03.2024, 12:59

Am Samstag waren die Umkleiden geschlossen weil es kein Warmwasser gibt.
Das wird am Sonntag voraussichtlich auch so sein. Duschen wird also nicht
möglich sein. :icon_cry:
Gruß
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon Bernie » 02.03.2024, 13:11

Macht nichts. Habe Lust und endlich auch Zeit morgen. Wer ist am Sonntag am Start?
2.3.2025 Tokio Marathon. Berlin Halbmarathon 6.4.2025.
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon MOSES » 02.03.2024, 14:27

Bernie hat geschrieben:Macht nichts. Habe Lust und endlich auch Zeit morgen. Wer ist am Sonntag am Start?


Alle, außer Moses. Der überwintert in Südspanien :icon_lol:
Jeder sieht nur, was du scheinst. Nur wenige fühlen, wie Du bist.
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon 01.schulz » 10.03.2024, 13:30

Bei herrlichem Sonntagswetter habe ich heute meinen Wiedereinstig gefeiert. Vielen Dank an Mitläufer und noch einen schönen Sonntag.

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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon Hübi » 10.03.2024, 16:03

Super, Andreas! :klasse: :banane:

Die Kraniche sind auch wieder da! :biggthumpup:
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Re: 09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2

Beitragvon 01.schulz » 15.03.2024, 21:40

Liebe Freunde,

nachdem wir in den letzten Tagen fast schon sommerliche Temperaturen erfahren haben, starten wir am Sonntag, den 17.03.2024 bei 4°C. Der Himmel wird leicht bewölkt sein. Fast perfekte Voraussetzungen für unseren Sonntagslauf.

Wir starten pünktlich um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion. Unser Tempo liegt bei 6:30 min/km. Der Waldschulallee folgend umrunden wir den Teufelsberg und erreichen das Ökowerk. Wir überqueren das Dahlemer Feld und kommen zum Forsthaus Saubucht. Das nächste Ziel ist die Lieper Bucht. Über den Havelhöhenweg kommen wir zum Parkplatz am Grunewaldturm. An der Spinne vorbei geht es zurück zur Kiesgrube und zum Mommsenstadion.

Zum Schluss werden unsere Uhren ca. 15,4 km anzeigen.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
Andreas und Rita
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