09:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2024

Ein paar Impressionen von der Slow-Running-Gruppe mit Bärbel und Thomas.

Wir wünschen euch einen schönen Sonntag

Liebe Freunde,

am Sonntag, den 21.01.2024 erwarten wir einen Wintertag mit -2°C. Der Boden im Grunewald wird noch eine geschlossene Schneedecke bereithalten. Wir starten um 9.00 Uhr zu unserem 18,3 km langem Sonntagslauf. Wie immer gibt es die Möglichkeit, eine Abkürzung zu nehmen. Zunächst laufen wir an der Waldschule vorbei, umrunden den Teufelsberg und kommen zum Ökowerk am Teufelssee. Weiter geht es zum Dahlemer Feld. Am Großen Stern tunneln wir die Avus und folgen dem Birkenweg und dem Fischerhüttenweg. Der obere Grabenweg führt uns zum Forsthaus Alte Saubucht. Von hier aus geht es dann über die Kiesgrube(!) direkt zurück zum Mommsenstadion.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
Andreas und Rita

Gute Erholung

Liebe Freunde,

für Sonntag, den 28.01.2024 ist herrliches Wetter vorhergesagt. Zum Start am Mommsenstadion erwarten wir bei Sonnenschein 0° C. Perfekte Voraussetzungen für einen Grunewaldlauf. Leider muss ich aber eine Pause einlegen. Meine Ferse schmerzt noch immer. Der Lauf fällt aber nicht aus: Uwe wird euch führen und ein paar Fotos machen.

Sonntag, 28.01.2024, 9.00 Uhr, Tempo 6:30 min/km

Wir wünschen euch viel Spaß,
Andreas und Rita

Alles Gute, Andreas.
Dank an Uwe.

Heute ging’s zu dritt bei strahlendem Sonnenschein zur alten Liebe und über Kuhhorn zurück zum Mommsen. Ein schöner Lauf bei bestem Wetter.

Bilder von Caro und Uwe
Vielen Dank

Liebe Freunde,

am Sonntag, den 04.02.2024 bleibt es wohl eher bewölkt und windig. Der Sonntagslauf startet bei ca. 6°C um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion. Wir müssen leider noch einmal pausieren. Uwe wird uns wieder vertreten.
Der Frühling lässt nicht mehr lange auf sich warten, ich habe im Grunewald schon die ersten Schneeglöckchen gesehen.
Sonntag, 04.02.2024, 9.00 Uhr, Tempo 6:30 min/km

Wir wünschen euch viel Spaß,
Andreas und Rita