08:00 Uhr, Sonntags: Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas 2024

23.08.2024, 20:20

8. Woche - 25.08.24: 08.00 Uhr Treffpunkt Mommsenstadion
Mommsen - Postfenn -Alte Liebe - Havelchaussee bis Gr. Fenster --- 11,7 km
Gr Fenster - Krone - Wannseebadweg - Schwanenwerder (mit Umrundung) - Gr Fenster -- 5,6 km
und dann zurück über Havelchaussee
Gr Fenster - Alte Liebe - Postfenn - Mommsen -- 11,7 km

sind dann ca. 31 km.

Strecke ohne Schwanenwerder Umrundung - 29 km
Schwanenwerder Umrundung - 1,75 km
Strecke mit Schwanenwerder Umrundung - 30,75 km

Verpflegungspunkte:
1. Alte Liebe, 2. Gr. Fenster, 3. Alte Liebe

25.08.2024, 10:43

Britta Hübner von der Mauerwegstaffel "Hübis Rote Welle" hat heute mal vorbeigeschaut. :smile:

25.08.2024, 12:31

Doro und ich haben heute einige "Hübis" bei der "Generalprobe" gesehen und angefeuert.

25.08.2024, 17:48

25.08.2024, 17:59

9. Woche - 01.09.24: 08.00 Uhr Treffpunkt Mommsenstadion
Mommsen - Postfenn -Alte Liebe - Havelchaussee bis Gr. Fenster --- 11,7 km
Gr Fenster - Krone - Wannseebadweg - Schwanenwerder (mit Umrundung) - Gr Fenster -- 5,6 km
und dann zurück über Havelchaussee
Gr Fenster - Alte Liebe - Postfenn - Mommsen -- 11,7 km

sind dann ca. 31 km.

Strecke ohne Schwanenwerder Umrundung - 29 km
Schwanenwerder Umrundung - 1,75 km
Strecke mit Schwanenwerder Umrundung - 30,75 km

Verpflegungspunkte:
1. Alte Liebe, 2. Gr. Fenster, 3. Alte Liebe

01.09.2024, 09:06

Rainer ist am Samstag mit Kerstin beim Berlin-WoMan-Triathlon dabei :icon_exclaim:

Wolfgang hat uns heute am Stand überrascht und noch einige Leckereien mitgebracht. Danke dafür. :ja:

Vielen Dank für die tolle Melone und Stefania hat sie fachgerecht aufgeschnitten. :clap:

Christine und Dieter haben heute 31 km locker absolviert. Toll. :ja:

Fotos: Hübi

Bleibt locker und gelassen! :pfeif:

01.09.2024, 15:07

01.09.2024, 17:16

01.09.2024, 21:27

10. Woche - 08.09.24: 08.00 Uhr Treffpunkt Mommsenstadion
Mommsen - Postfenn -Alte Liebe - Havelchaussee bis Gr. Fenster --- 11,7 km
Gr Fenster - Krone - Wannseebadweg - Schwanenwerder (mit Umrundung) - Gr Fenster -- 5,6 km
und dann zurück über Havelchaussee
Gr Fenster - Alte Liebe - Postfenn - Mommsen -- 11,7 km

sind dann ca. 31 km.

Strecke ohne Schwanenwerder Umrundung - 29 km
Schwanenwerder Umrundung - 1,75 km
Strecke mit Schwanenwerder Umrundung - 30,75 km

Verpflegungspunkte:
1. Alte Liebe, 2. Gr. Fenster, 3. Alte Liebe

Achtung!

Wegen des "BerlinMan BerlinWoManTriathlon" am 07. & 08. September 2024 ... :tria:

weichen wir zum "Flensburger Löwen" in Berlin-Wannsee aus! :ja:

Treffpunkt: Parkplatz am "Flensburger Löwen" | Am Großen Wannsee/Zum Heckeshorn um 08:00Uhr!

:icon_arrow:

Start ist auf dem Parkplatz gegenüber: Zum Heckeshorn 58
Bild

Vom "Löwen" bis zur Glienicker Brücke und zum "Löwen" 2 x = 28 km oder bis zur "Meierei" 1 x 22 km
Vom "Löwen" bis zur Badestelle und zum "Löwen" 1 x = 4 km oder bis Moorlake 1 x 11 km oder bis zur Pfaueninsel 1 x 7,5 km

Gesamt: Insgesamt solltet ihr auf ca. 32 km kommen.

VP 1: Am "Löwen" (Hübi)
VP 2: Moorlake (Bärbel und Peter)