Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas!

Wir wünschen euch einen schönen Sonntag

Liebe Freunde,
bei bewölktem Himmel starten wir am Sonntag, den 05.03.2023, zu unserem Grunewaldlauf am Mommsenstadion. Unsere ca. 18,5 km lange Tour werden wir im Tempo 6:30 min/km laufen. Um 9:00 Uhr starten wir in Richtung Waldschule. Es folgt die Kolonie Grunewald, der Teufelssee, das Dahlemer Feld und der Große Stern. Wir laufen unter der Avus hindurch und wenden uns in Richtung Westen. Dort erreichen wir den Birkenweg. Es geht dann rechts in den Fischerhüttenweg und über den oberen Grabenweg zum Sprengplatz und zum Fledermausbunker. Es folgt das Forsthaus Saubucht und der Rückweg an der Kiesgrube vorbei zum Mommsenstadion.
Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
Andreas und Rita

Das Wetter war perfekt

Habt weiter Fun!

Liebe Freunde,

wir starten am Sonntag, den 12.03.2023, zu unserem 18 km langen Grunewaldlauf um 9:00 Uhr vor dem Mommsenstadion. Wir werden im Tempo 6:30 min/km laufen. Es wird bewölkt sein. Das Niederschlagsrisiko soll bei 0 % liegen und unsere Vorfreude auf den Lauf liegt bei 100 %. Wir laufen über den Hornissenweg zu Bikers Corner. Kurz hinter dem Friedhof Grunewald biegen wir in Richtung Barssee ab und kommen zum Forsthaus Saubucht. Es folgt die Lieper Bucht und der Havelhöhenweg. Am Parkplatz Grunewaldturm kreuzen wir die Havelchaussee erneut und folgen dem Weg bis zum Fledermausbunker und zum Dahlemer Feld. Vorbei an dem Sportplatz Helios geht es dann zurück zum Mommsenstadion.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
Andreas und Rita

Wir wünschen euch gute Erholung und einen schönen Start in die neue Woche

Liebe Freunde,

Regen, Wolken, Sonne, so genau weiß das keiner; wir laufen trotzdem. Um 9.00 Uhr starten wir am Sonntag, den 19.03.2023, vor dem Mommsenstadion zu unserem Grunewaldlauf. Wir laufen im Tempo 6:30 min/km.

Unser Weg führt uns über die Waldschulallee zur Kolonie Grunewald. Wir umrunden den Teufelssee und gelangen an der British School vorbei zum Havelhöhenweg, dem wir über Schildhorn und Grunewaldturm zur Lieper Bucht folgen. Über Vier Eichen gelangen wir zum Forsthaus Saubucht. Zurück geht es dann über das Dahlemer Feld und vorbei an dem Sportplatz Helios zum Mommsenstadion. Unsere Uhren werden etwas mehr als 19 km anzeigen.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf

Andreas und Rita

Viel Regen aber zum Schluss kam die Sonne raus. Vilen Dank für das Mitlaufen.

Liebe Freunde,
am Sonntag, den 26.03.2023, wird gutes Laufwetter prognostiziert. Bitte beachten: Die Uhr wird umgestellt! Der Start erfolgt eine Stunde früher und wir haben die so lange ersehnte Sommerzeit erreicht.
Wir alle haben auch Zeit, uns an der anstehenden Wahl zum klimaneutralen Berlin ab 2030 zu beteiligen.
Rita und Andreas sind dieses Mal leider nicht dabei. Wir wünschen euch einen guten Start, einen erfolgreichen Lauf und viel Spaß mit unseren Mitläufern.
Am 02.04.2023 treffen wir uns beim Halbmarathon zum Fototermin vor dem Brandenburger Tor.
Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
Andreas und Rita

Liebe Freunde,
Fototermin zum Halbmarathon am Sonntag, 9.00 Uhr am Pariser Platz vor dem Brandenburger Tor