Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf mit Rita & Andreas!

Liebe Freunde,

nachdem wir am letzten Wochenende von einer Erkältung zuhause gehalten wurden, können wir am Sonntag, den 17.12.2023 wieder zum Sonntagslauf starten. Das Wetter soll mit 8° bis 10° C für Ende Dezember regelrecht warm werden. Wir starten wie immer um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion und unser Tempo wird wie immer bei 6:30 min/km sein. Wir werden die verpasste Route vom letzten Sonntag nachholen. Es werden ca. 18 km werden mit dem Forsthaus und den schönen Seen im Grunewald.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
Andreas und Ritta

Wir wünschen euch einen schönen 3. Advent

Liebe Freunde,

am Sonntag, den 24.12.2023, bereiten wir uns alle auf die Ankunft des Christkindes vor. Am Mommsenstadion gibt es dann ausnahmsweise keinen Start zum Grunewaldlauf. Wir starten erst wieder am 07.01.2024. Und das ist ein besonderes Datum. Unser Lauftreff wird 25 Jahre alt! Das muss doch gefeiert werden.

Wir werden am 07.01., dem ersten Sonntag im Jahr 2024, um 9.00 Uhr zu einem ca. 11 km langen Lauf im Tempo 6:30 min/km starten. Und unser lieber Gründungsvater und sportlicher Mäzen Bernd Hübner wird den Startschuss geben. Wir laufen direkt zum Forsthaus Saubucht. Nach einer kleinen Erfrischung geht es über das Dahlemer Feld und am Sportplatz Helios vorbei zum Mommsenstadion. Ich hoffe, dass alle eine Kleinigkeit zum Naschen und Trinken mitbringen, denn im Anschluss an den Lauf soll gefeiert werden. Bitte weitersagen!

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
Andreas und Rita