17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
25.12.2022, 12:25
"Immer wieder mittwochs" | Intervall-Training!
Treffpunkt: Olympiapark - 17:50 Uhr,
Umkleiden und Duschen sind vorhanden. 
Jede/r kann kostenlos mitmachen - einfach hinkommen 
Kein Vereinszwang
Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert
Teilnahme auf eigene Gefahr
Treffpunkt: Olympiapark - 17:50 Uhr, Umkleiden und Duschen sind vorhanden. Jede/r kann kostenlos mitmachen - einfach hinkommen Kein Vereinszwang Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert Teilnahme auf eigene Gefahr
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
25.12.2022, 13:39
Ziggy, Norbert und Günter freuen sich auf euch! 
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
03.01.2023, 19:35
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Treppe aufwärts: 1 Runde, 2 Runden, 3 Runden, 4 Runden schnell, dazwischen 1 Runde Traben.
Bitte versucht die jeweils letzte Runde schneller als die vorherige Runde zu laufen!
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen
Bleibt gesund
1. Bahnlauf 2023
04.01.2023, 21:28
Ziggy, Norbert und Günter waren hocherfreut über die rege Teilnahme.
Es ging wieder rund herum im Stadion!
Foto: Hübi
Es ging wieder rund herum im Stadion!
Foto: Hübi
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
05.01.2023, 15:25
Super
Wir schauen demnächst auch mal wieder vorbei
Ein gesundes und fröhliches neues Jahr allen Mittwoch-Hübis
Liebe Grüße von Annette & Peter
Wir schauen demnächst auch mal wieder vorbei
Ein gesundes und fröhliches neues Jahr allen Mittwoch-Hübis
Liebe Grüße von Annette & Peter
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
10.01.2023, 20:12
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Eine Pyramide: 1 Runde, 2 Runden, 3 Runden, 2 Runden, 1 Runde schnell, dazwischen 1 Runde Traben.
Bitte versucht die jeweils letzte Runde schneller als die vorherige Runde zu laufen!
Und die letzte Runde ist die allerschnellste, kurz vorm abheben
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen
Ich kann leider nicht kommen
Bleibt gesund
Ab 18:22 Uhr kein Regen mehr ... | Voll cool. | Spaß pur.
11.01.2023, 19:25
Fotos: Hübi
an Günter, Ziggy und Norbert für ihr Engagement! 
Bis denne!
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
17.01.2023, 19:54
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 5 * 1000m schnell mit ca. 500m Traben dazwischen.
Wir laufen um das Amateurstadion zum Hügel an den Tennisplatz schnell, dann langsam wieder zurück.
- Auslaufen
Bleibt gesund
Dank an Ziggy, Norbert und Günter! Alles gut gelaufen!
18.01.2023, 20:12
Fotos: Hübi
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
24.01.2023, 19:55
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 10 * 400m schnell mit ca. 400m Traben dazwischen.
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen
Bleibt gesund
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