Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
26.07.2023, 22:53
Schön, dass ihr alle dabei wart. Durch euch wird das Training jedes Mal zu einem Erlebnis.
(2 Fotos von Ziggy)
Herzlich Willkommen Annette G. (hier nicht auf den Gruppenfotos, oben) in der bei Norberts Lauftreff am Mittwoch im Olympiapark.
Wir alle freuen uns, dass du dabei warst und hoffen, du hast dich wohlgefühlt in unserer Mitte.
Hier kommt noch eine Auswahl an Actionfotos, die Marika heute machte.
Ihr Doc erteilte ihr Laufverbot.
Lieben Dank für die tollen Bilder.
(40 Fotos von Marika)
(2 Fotos von Ziggy)
Herzlich Willkommen Annette G. (hier nicht auf den Gruppenfotos, oben) in der bei Norberts Lauftreff am Mittwoch im Olympiapark.
Wir alle freuen uns, dass du dabei warst und hoffen, du hast dich wohlgefühlt in unserer Mitte.
Hier kommt noch eine Auswahl an Actionfotos, die Marika heute machte.
Ihr Doc erteilte ihr Laufverbot.
Lieben Dank für die tollen Bilder.
(40 Fotos von Marika)
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
01.08.2023, 18:54
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 10 * 400m schnell mit 400m Traben dazwischen.
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung
(im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen
Bleibt gesund
Fußball mit "Atze" und Laufen mit Ziggy ...
02.08.2023, 18:40
Fotos: Uwe
Fotos: Ziggy
Fotos: Hübi
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
08.08.2023, 19:46
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Pyramide: 1 Runde, 2 Runden, 3 Runden, 2 Runden, 1 Runde schnell, dazwischen 1 Runde traben.
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung
(im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen
Bleibt gesund
Training auf dem Olympiapark-Gelände ...
09.08.2023, 20:04
Caroline aus England! 
Lebt aber schon seit Jahren in Berlin. 
Das "Betreuer-Trio"
Christiane hat gerade ihren Geburtstag gefeiert, aber Sport muss sein!
Nachträglich: 
Links: Maria wieder fit!
Mutter und Tochter fleißig unterwegs ...
Fotos: Hübi
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
15.08.2023, 20:11
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Entweder doch auf der blauen Bahn oder Hans-Braun-Straße oder Friedrich-Friesen-Allee:
10 * 400m schnell mit 400m Traben dazwischen
- Auslaufen
Bleibt gesundIch kann leider nicht kommen
Puh, es war ziemlich heiß ...
16.08.2023, 19:49
Fotos: Hübi
Chrille und Dieter mit ihren schicken T-Shirts...
17.08.2023, 19:01
Fotos: Hübi
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
22.08.2023, 18:39
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Pyramide abwärts: 4 Runden, 3 Runden, 2 Runden, 1 Runde schnell mit 400m Traben dazwischen
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen
Bleibt gesund
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
30.08.2023, 07:05
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Treppe aufwärts: 1 Runde, 2 Runden, 3 Runden, 4 Runde schnell mit 1 Runde Traben dazwischen
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen
Bleibt gesund
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