Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
24.01.2023, 19:57
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 7 * 800m schnell mit ca. 400m Traben dazwischen.
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen
Ich bin heute nicht dabei
Bleibt gesund
Zuletzt geändert von Norbert am 24.01.2023, 20:00, insgesamt 1-mal geändert.
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
24.01.2023, 19:59
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 6 * 1000m mit 600m Traben dazwischen
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen
Ich bin heute nicht dabei
Bleibt gesund
Erwartungsvolle Gesichter | 400 m Intervalle sind angesagt!
25.01.2023, 20:35
Fotos: Hübi
Training am 01.02.2023: 7 * 800 m
25.01.2023, 20:41
Norbert hat geschrieben:
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 7 * 800m schnell mit ca. 400m Traben dazwischen.
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen
Ich bin heute nicht dabei
Bis denne!
Trotz Wetterunbilden haben einige Athleten*innen trainiert!
02.02.2023, 09:02
Fotos: Uwe D.
Kommentar von Uwe:
Wir haben dem Wetter getrotzt. Norberts Programm wurde ordnungsgemäß abgearbeitet. Günter hat die Gymnastikeinheit hervorragend und wie immer kreativ geleitet.
Die Intervalle konnten dann Gott sei Dank ohne Regenschauer absolviert werden, nur der Wind war ein bisschen atemberaubend.
Bravo! Ihr seid Spitze!
17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
02.02.2023, 09:52
Norbert hat geschrieben:
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 6 * 1000m mit 600m Traben dazwischen
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen
Ich bin heute nicht dabei
Bis denne!
Die Bahn ist heute wegen Glätte gesperrt!
08.02.2023, 16:59
Bitte beachten!
Training fällt aus!
Training fällt aus!
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
14.02.2023, 19:40
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Eine Pyramide: 2 Runden, 3 Runden, 4 Runden, 3 Runden, 2 Runden mit 400m Traben dazwischen
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen
Bleibt gesund
Danke, Ziggy, für die Fotos ...
16.02.2023, 10:49
War ein sehr munteres und intensives Training! 
Dank an Norbert (Programm) und Günter (Gymnastik).
Fotos: Ziggy
Dank an Norbert (Programm) und Günter (Gymnastik).
Fotos: Ziggy
Bemerkung: Habe die Fotos etwas optimiert.
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
21.02.2023, 19:37
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Treppe abwärts: 4 Runden, 3 Runden, 2 Runden, 1 Runde schnell, 1 Runde Traben dazwischen
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen
Bleibt gesund
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