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17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Bewegung und Fitness
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 24.01.2023, 19:57




Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 7 * 800m schnell mit ca. 400m Traben dazwischen.
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen

Ich bin heute nicht dabei :icon_redface:

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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 24.01.2023, 19:59




Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 6 * 1000m mit 600m Traben dazwischen
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen

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Erwartungsvolle Gesichter | 400 m Intervalle sind angesagt!

Beitragvon Hübi » 25.01.2023, 20:35

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Training am 01.02.2023: 7 * 800 m

Beitragvon Hübi » 25.01.2023, 20:41

Norbert hat geschrieben:


Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !

- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- 7 * 800m schnell mit ca. 400m Traben dazwischen.
Bitte trabt in entgegengesetzter Richtung (im Uhrzeigersinn)
- Auslaufen

Ich bin heute nicht dabei :icon_redface:

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Bis denne! :winkie:
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Trotz Wetterunbilden haben einige Athleten*innen trainiert!

Beitragvon Hübi » 02.02.2023, 09:02

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Fotos: Uwe D.


Kommentar von Uwe:
Wir haben dem Wetter getrotzt. Norberts Programm wurde ordnungsgemäß abgearbeitet. Günter hat die Gymnastikeinheit hervorragend und wie immer kreativ geleitet.
Die Intervalle konnten dann Gott sei Dank ohne Regenschauer absolviert werden, nur der Wind war ein bisschen atemberaubend.

Bravo! Ihr seid Spitze! :ja: :clap: :dance: :sport1: :huldigen: :respekt:
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17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Hübi » 02.02.2023, 09:52

Norbert hat geschrieben:


Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
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Die Bahn ist heute wegen Glätte gesperrt!

Beitragvon Hübi » 08.02.2023, 16:59

Bitte beachten!

Training fällt aus!
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 14.02.2023, 19:40




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Danke, Ziggy, für die Fotos ...

Beitragvon Hübi » 16.02.2023, 10:49

War ein sehr munteres und intensives Training! :run:
Dank an Norbert (Programm) und Günter (Gymnastik). :ja: :clap:

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Fotos: Ziggy


Bemerkung: Habe die Fotos etwas optimiert.
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Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark

Beitragvon Norbert » 21.02.2023, 19:37




Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
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