Sonntags - 09:00 Uhr: Der Grunewald-Lauf!

Wir wünschen euch einen schönen 1. Advent

Liebe Freunde,

wir haben Winter. Am Sonntag, den 04.12., bleibt es kalt und bewölkt. Aber es ist kein Regen vorhergesagt. Wir starten zu einem 16 km langem Grunewaldlauf im Tempo 6:30 min/km. An der Waldschule entlang laufen wir zum Teufelsberg, den wir umrunden. Wir kommen zum Ökowerk. Es folgt eine kleine Steigung zum Dahlemer Feld. Am Forsthaus Saubucht können die Wasserflaschen gefüllt werden. Wir folgen dem Weg durch die blauen Bäume bis zum Grunewaldturm. Von hier aus geht es über den Havelhöhenweg zu der Lieper Bucht. Über die Kreuzung Vier Eichen gelangen wir dann zum Fledermausbunker. Zurück laufen wir am Sportplatz Helios vorbei zum Mommsenstadion.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
Andreas und Rita

Wir hatten nur wenig Sonne aber es hat trotzdem Spaß gemacht. Wir wünschen Euch einen schönen 2. Advent

Liebe Freunde,

wir starten am Sonntag, den 11.12., bei frostigen Temperaturen um 9.00 Uhr vor dem Mommsenstadion. Unser Lauf wird 16 km lang sein und im Tempo 6:30 min/km durch den Grunewald führen. Wir laufen über die Harbigstraße zu dem Sportplatz Helios. Es folgt das Dahlemer Feld und der Fledermausbunker. Der Obere Grabenweg führt zum Ho Chi Minh Pfad. Weiter laufen wir über den Schwarzen Weg. Am Forsthaus Saubucht legen wir eine Trinkpause ein. Zurück geht es an der Kiesgrube vorbei zurück zum Mommsenstadion.

Wir freuen uns auf euch und auf unseren Lauf
Andreas und Rita

Wir wünschen euch einen schönen 3. Advent und einen guten Start in die Woche

Liebe Freunde,
heute Morgen war mein Corona-Test positv. Mir geht es aber relativ gut. Ich werde eine kleine Pause machen und wünsche euch für Sonntag viel Spaß im Grunewald.
Andreas

Gute Besserung!

Denkt dran, dass morgen das Stadion geschlossen bleibt. Also keine Umkleide,
keine Dusche, keine Toilette.
Aber der Wald zum laufen ist noch da.

Das gilt auch für nächsten Sonntag.