Sonntags immer 09.00 Uhr ...

29.08.2021, 16:51

10. Woche - 05.09.21: 08.00 Uhr Treffpunkt Mommsenstadion
Mommsen - Postfenn -Alte Liebe - Havelchaussee bis Gr. Fenster --- 11,7 km
Gr Fenster - Krone - Wannseebadweg - Schwanenwerder (mit Umrundung) - Gr Fenster -- 5,6 km
und dann zurück über Havelchaussee
Gr Fenster - Alte Liebe - Postfenn - Mommsen -- 11,7 km

sind dann ca. 31 km.

Strecke ohne Schwanenwerder Umrundung - 29 km
Schwanenwerder Umrundung - 1,75 km
Strecke mit Schwanenwerder Umrundung - 30,75 km

Verpflegungspunkte:
1. Alte Liebe, 2. Gr. Fenster, 3. Alte Liebe

05.09.2021, 07:51

Fotos: Hübi

Bild

Fotos: Iki

05.09.2021, 13:39

05.09.2021, 20:20

11. Woche - 12.09.21: 08.00 Uhr Treffpunkt Mommsenstadion
Mommsen - Postfenn -Alte Liebe - Havelchaussee bis Gr. Fenster --- 11,7 km
Gr Fenster - Krone - Wannseebadweg - Schwanenwerder (mit Umrundung) - Gr Fenster -- 5,6 km
und dann zurück über Havelchaussee
Gr Fenster - Alte Liebe - Postfenn - Mommsen -- 11,7 km

sind dann ca. 31 km.

Strecke ohne Schwanenwerder Umrundung - 29 km
Schwanenwerder Umrundung - 1,75 km
Strecke mit Schwanenwerder Umrundung - 30,75 km

Verpflegungspunkte:
1. Alte Liebe, 2. Gr. Fenster, 3. Alte Liebe

:icon_arrow:

12. Woche - 19.09.21: 09.00 Uhr! 22. Kultlauf: "Beine ausschütteln" - Treffpunkt Mommsenstadion
Laufstrecke: Mommsenstadion, "Krone", Ecke Havelchaussee, Mommsenstadion = 10 bis 17 km :icon_exclaim:

26.09.21: 09.00 Uhr - 47. BMW BERLIN-MARATHON

BERLIN im MARATHONFIEBER!

Keine Tempovorgabe! :icon_wink:

Macht wat draus! :daumen:

Kommt alle gesund ins Ziel! :sport1:

12.09.2021, 12:59

12.09.2021, 16:08

Liebe Hübis,

und nächsten Sonntag läuft um 9 Uhr unser Kultlauf!

https://germanroadraces.de/?p=183639

Bitte vergesst nicht Euren Beitrag - was immer Ihr gern esst oder trinkt - für danach und hoffen wir auf gutes Wetter für den Plausch danach auf der Wiese vor dem Mommsen!

Liebe Sonntagsgrüße
Erdmute

15.09.2021, 10:21

@Thomas: Vielen Dank für die Fotos! :freu:

@Erdmute: Vielen Dank für den Link. :freu:

15.09.2021, 10:30

22. KULTLAUF - Noch 1 Woche bis zum 47. BMW BERLIN-MARATHON 2021 - die letzte lockere Trainingseinheit mit Bernd Hübner :dance:

Eine Woche vor dem 47. BMW BERLIN-MARATHON, wird am Sonntag, dem 19.09.2021 traditionell der „Kultlauf“ und Erinnerungslauf (17 km) - auf der Uralt-Marathonstrecke von 1974 parallel zur Avus - auf der Krone „begangen“!

Der Start ist um 9.00 Uhr am alten Originalstartort von 1974 in der Waldschulallee 80 in Charlottenburg in der Nähe des Mommsenstadions.

:icon_arrow:

Treffpunkt: 08.45 Uhr - Parkplatz am Mommsenstadion

Sauerstofferholungslauf
Am Sonntag beim „Kultlauf“ werden allerdings nur max. 17 Kilometer (bis zur Ecke Havelchaussee) als „Sauerstofferholungslauf“ im moderaten Tempo in verschiedenen Gruppen gelaufen.

Kuchen
Nach dem „Sauerstofferholungslauf“ gibt es - wie üblich - vor dem Mommsenstadion auf der Rasenfläche in gemütlicher Runde zur mentalen Einstimmung auf den 47. BMW BERLIN-MARATHON am 19. September 2021 selbstmitzubringende Getränke, Kaffee und Kuchen. Eigenversorgung ist angesagt!

Mitlaufen kann jeder. Keine Anmeldung nötig.

Noch eine Anmerkung:

Der "Kultlauf" hat keinen Wettkampfcharakter! Absolviert den Lauf in lockerer familiärer Atmosphäre! :ja:

Beim 47. BMW BERLIN-MARATHON könnt ihr dann die "Sau" :sau:

rauslassen. :biggthumpup:

Bernd Hübner und Horst Milde

Wenn das Wetter mitspielt (also kein Regen!), würde ich euch mit meinem "Brommi" begleiten. :icon_cool:

17.09.2021, 10:07

Liebe Hübis,

übermorgen ist es so weit! Unser Kultlauf in Erinnerung an den ersten Berlin-Marathon startet um 9 Uhr am originalen Ort in der Waldschulalle (Nähe Mommsen-Stadion). Horst Milde wird das Startsignal geben!

https://germanroadraces.de/?p=184131

Bitte tragt unsere roten Hübis-Shirts, da wir gewiss auch Gäste begrüßen dürfen!

Und für danach sind zum Schnack bunte Beiträge Essen und Trinken willkommen!

Außerdem wollen wir uns bei unseren tollen Laufbetreuer:innen Bärbel, Bernd und Peter bedanken!

In Vorfreude!
Liebe Grüße
Erdmute