Gratulation allen Marathonis
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !Unser Programm heute:
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Etwas Ruhiges zum "Quatschen" : 3 * 2000m mit 400m Traben dazwischen
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen
Bleibt gesund