Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
21.07.2021, 10:55
Liebe Intervalllauffetischisten und -innen,
laut Auskunft des Platzwartes dürfen wir heute wieder auf der blauen Bahn trainieren.
Ich freue mich, Euch nachher vor dem Turnhaus begrüßen zu können.
Sportliche Grüße
Euer Ziggy
"Gemeinsam laufen wir mit A b s t a n d am Besten!"
laut Auskunft des Platzwartes dürfen wir heute wieder auf der blauen Bahn trainieren.
Ich freue mich, Euch nachher vor dem Turnhaus begrüßen zu können.
Sportliche Grüße
Euer Ziggy
"Gemeinsam laufen wir mit A b s t a n d am Besten!"
Laufen + Fußball, Hertha BSC : VfB Lübeck = 1:1
21.07.2021, 19:42
35 Läufer*innen auf der Bahn! Voll cool! 
Christiane ganz allein ...
Fotos: Hübi
Christiane ganz allein ...
Fotos: Hübi
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
21.07.2021, 22:18
Klasse Fotos, Hübi.
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
22.07.2021, 08:57
Top Ziggy, schicke Fotos (trotz China-Handy 
)!
Es war wieder traumhaft mich euch - man könnte sagen wie in alten Zeiten!
)! Es war wieder traumhaft mich euch - man könnte sagen wie in alten Zeiten!
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
26.07.2021, 18:13
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
Unser Programm heute:
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Pyramide: 400m, 800m 1200m, 800m, 400m schnell mit 400m Traben dazwischen.
Versucht, das die letzte Runde immer die schnellste Runde ist.
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen
Bleibt gesund
Wege, Lauf und Bahn im Olympiapark | Gesichter!
28.07.2021, 19:47
Fotos: Hübi
Befiel du deine Wege
29.07.2021, 06:11
Strophe 1
Befiehl du deine Wege
und was dein Herze kränkt
der allertreusten Pflege
dess', der den Himmel lenkt!
Der Wolken, Luft und Winden
gibt Wege, Lauf und Bahn,
der wird auch Wege finden,
wo dein Fuß gehen kann.
Strophe 2
Dem Herren musst du trauen,
wenn dir's soll wohl ergehn;
auf Sein Werk musst du schauen,
wenn dein Werk soll bestehn.
Mit Sorgen und mit Grämen
und mit selbsteigner Pein
lässt Gott sich gar nichts nehmen,
es muss erbeten sein.
Strophe 3
Weg hat Er allerwegen,
an Mitteln fehlt's Ihm nicht;
Sein Tun ist lauter Segen,
Sein Gang ist lauter Licht;
Sein Werk kann niemand hindern,
Sein Arbeit darf nicht ruhn,
wenn Er, was Seinen Kindern
ersprießlich ist, will tun.
Strophe 4
Ihn, Ihn lass tun und walten!
Er ist ein weiser Fürst
und wird sich so verhalten,
dass du dich wundern wirst,
wenn Er, wie Ihm gebühret,
mit wunderbarem Rat,
das Werk hat ausgeführet,
das dich bekümmert hat.
Text: Paul Gerhardt (*1607 †1676)
Befiehl du deine Wege
und was dein Herze kränkt
der allertreusten Pflege
dess', der den Himmel lenkt!
Der Wolken, Luft und Winden
gibt Wege, Lauf und Bahn,
der wird auch Wege finden,
wo dein Fuß gehen kann.
Strophe 2
Dem Herren musst du trauen,
wenn dir's soll wohl ergehn;
auf Sein Werk musst du schauen,
wenn dein Werk soll bestehn.
Mit Sorgen und mit Grämen
und mit selbsteigner Pein
lässt Gott sich gar nichts nehmen,
es muss erbeten sein.
Strophe 3
Weg hat Er allerwegen,
an Mitteln fehlt's Ihm nicht;
Sein Tun ist lauter Segen,
Sein Gang ist lauter Licht;
Sein Werk kann niemand hindern,
Sein Arbeit darf nicht ruhn,
wenn Er, was Seinen Kindern
ersprießlich ist, will tun.
Strophe 4
Ihn, Ihn lass tun und walten!
Er ist ein weiser Fürst
und wird sich so verhalten,
dass du dich wundern wirst,
wenn Er, wie Ihm gebühret,
mit wunderbarem Rat,
das Werk hat ausgeführet,
das dich bekümmert hat.
Text: Paul Gerhardt (*1607 †1676)
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
29.07.2021, 07:50
Was hätte Paul Gerhardt wohl anderes verfasst, wenn er mit uns gestern auf der BLAUEN BAHN gelaufen wäre? Sein Leben war vom 30-jährigen Krieg geprägt...
Lieber Bernd,
Dein Reli-Unterricht war schon besonders, wenn Du Dich an diese Zeilen noch erinnern kannst!
Bleibt alle gesund und voller Vertrauen - in was oder auf wen auch immer!
Liebe Grüße
Erdmute
Lieber Bernd,
Dein Reli-Unterricht war schon besonders, wenn Du Dich an diese Zeilen noch erinnern kannst!
Bleibt alle gesund und voller Vertrauen - in was oder auf wen auch immer!
Liebe Grüße
Erdmute
Re: 17:50 Uhr, Mittwochs: Intervall-Training im Olympiapark
02.08.2021, 18:36
Treffen um 17:50 Uhr im Olympiapark:
Vor dem Eingang des Turnhauses
Umkleiden und Duschen sind vorhanden.
Bitte achtet auf Eure Wertsachen !
Unser Programm heute:
- Einlaufen
- Gymnastik und evtl. Lauf ABC
- Treppe aufwärts: 400m, 800m, 1200, 1600, 2000m, dazwischen 400m Traben.
Bitte erneut versuchen, dass die letzte Runde die schnellste Runde ist.
Bitte trabt im Uhrzeigersinn, also in umgekehrter Laufrichtung !!!
- Auslaufen
Bleibt gesund
Mittwochs auf der Bahn - immer wieder wunderbar!
04.08.2021, 20:00
Neu bei uns: Milena
Fotos: Hübi
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