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09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Bewegung und Fitness

Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Hübi » 04.12.2021, 12:06

Flocke hat geschrieben:Heute waren wir 9 :run: :freu:. Nach der Laufschule stand für Marion8, Nadja, Akiko, Dagmar, Arndt, Rainer, Udo, Fredi, Flocke der Schweinepfad bis Grunewaldturm hin und zurück auf dem Programm :clap: . Und da Nadja auf keinen Fall auf den Skihang verzichten wollte, ging es auf dem Rückweg halt noch für ALLE über den Skihang zurück zum Mommsen!!! :clap: :lacher:. Damit wurde unser Bergtraining zu einem strammes Programm heute!!! :clap:. Applaus für alle Beteiligten! :win:.
Bis nächsten Freitag! :freu:
Flocke


Voll cool! :zustimm: :ja: :clap:
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 10.12.2021, 16:22

Heute waren wir 5 :run:: Marion8, Nadja, Udo, Rainer, Flocke :freu:. Wegen Schneeglätte fiel die Laufschule heute leider aus. :biggrin: :icon_exclaim: Dafür ging es über Bikers Corner direkt zum Postfenn. Das war dann heute unser Trainingsziel: 3 x Postfenn von der Alten Liebe bis zur Stallupöner Allee.:clap:
[color=#FF0000]Nach dem Training nächsten Freitag, 17.12., findet unsere diesjährige WEIHNACHTSFEIER!!! statt im Café Benjamine im Georg Kolbe-Museum, Sensburger Allee, Nähe S-Bhf Heerstraße.
Bisher haben Ihr Kommen zugesagt:
Marion8, Rainer, Friedrich, Horst B, Dieter T., Nadja, Dagmar, Fredi. UND WER NOCH??? Bitte wegen Tischreservierung ZEITNAH bei mir melden (heute, am 10.12. ist eigentlich "Meldeschluss"!)

Meine Tel.nummer: 0177-2844677 oer e-Mail: dietmartroescher@yahoo.de[/color]
Zuletzt geändert von Flocke am 17.12.2021, 22:31, insgesamt 2-mal geändert.
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Re: 09:30 Uhr, Freitags: Flockes - Lauftreff

Beitragvon Flocke » 17.12.2021, 22:09

Heute waren wir 10 :run: zum Abschlusstraining in diesem Jahr! :clap: Nach der Laufschule wurden von Nadja, Akiko, Marion8, Dagmar, Fredi, Dieter T., Rainer, Arndt, Horst B., Flocke 5 Anstiege erklommen :win:, darunter
wieder der Skihang! :hammer: Nach dem Duschen haben wir im Café Benjamine das Berglaufjahr gemütlich :bia: :kaffee: :food: und anschießend im Georg Kolbe-Museums mit der Sonderausstellung von Thomas Schütte kulturell ausklingen lassen. :freu:
Frohe, erholsame Weihnachtstage und einen guten Rutsch ins neue Jahr wünscht euch
Flocke
P.s.: Und wir sehen uns gesund wieder am 7. Januar 2022!
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